Musculação Terapêutica Empresarial

A musculação terapêutica é um excelente método de fortalecimento muscular, que pode facilmente ser implantado em empresas. Com o fortalecimento da musculatura utilizada na jornada de trabalho diminui-se o risco de lesões ortopédicas.

A musculação terapêutica difere da musculação tradicional, porque usa padrões funcionais de exercícios, ou seja, movimentos que são familiares às articulações e músculos envolvidos, tornando-se assim um método seguro se comparado à musculação tradicional.

Na musculação terapêutica não são utilizados aparelhos, a carga utilizada é relativamente baixa, usando-se pesos livres (halteres e caneleiras), com carga máxima de 6 kg.